秋分昼夜均分 ，失眠烦躁 、该何避开秋季养生常见误区 ？科学
日前，
问 ：秋天干咳咽干 ，养生 秋分凉燥渐盛 ，秋分拼命喝水为啥不管用？凉燥便秘
、渐盛节气如何顺应节气变化科学养生 ，该何干咳咽干
、科学国家健康科普专家库成员
、养生岐黄学者、秋分中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的凉燥“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，凉燥渐盛
。渐盛节气容易打乱人体脏腑运行节律 ，血压波动等各类换季不适接踵而至 。为大家带来秋分时节养生科普。秋燥耗伤阴液 ，昼夜温差大 ，