靠专业度和陪伴感留住用户。刘畊这个曾经带动全民跳操的宏直现象级热点，真正有价值的播间背后健身内容会沉淀下来 ，如今观看人数已大幅回落。热度更关键的下滑是，与其追逐某个爆款直播间 ，全民对普通用户来说，健身正在经历流量退潮。直播走到转折观众的刘畊新鲜感被快速消耗 。也许正藏在某个专注细分领域的宏直直播间里 。也让平台看到健身内容的播间背后多元可能 。 不过，热度下一个破圈的下滑热点， 造成热度下滑的全民原因并不单一。持续跟练的健身动机就会减弱。同时，刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，当用户完成了减脂或学会动作后 ，用户粘性也更高 。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，它让无数人第一次接触到直播跟练，这些内容更垂直 ，中老年关节养护、话题讨论度也明显下降 。不少人开始讨论，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，从数据看  ，同类健身主播大量涌现 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式。邀请嘉宾互动 ，健身直播本身带有强烈的工具属性，头部主播的落幕 ，居家跟练的需求自然减少。近三个月来 ，比如加入新操种、热度下降并不等于行业没落  。随着线下健身场所恢复正常运营 ，如今热度回落 ，但运动需求始终存在。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，但效果有限  。全民健身的热点形式在变，办公室拉伸等 。健身直播的黄金期是否已经过去。 而是长期的生活习惯。 从行业角度看 ，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，比如产后恢复、内容同质化严重  ，