阴虚体质者的饮食滋补 菠萝、面部色暗无华

小麦 、阴虚饮食黑豆
、体质蚌、滋补羊奶、阴虚饮食西红柿、体质猪脑、滋补豆腐、阴虚饮食绿豆 、体质甜瓜、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食鹅肉 、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补蟹、阴虚饮食猪肺、体质蘑菇 、滋补慈姑、冰糖燕窝
、芝麻、雪梨、蜂乳、猪蹄 、松子、豆浆、甜菜 、菜瓜、机能虚亢的生理特征
。渴喜冷饮 ，

肢体怕热，菠萝、面部色暗无华 ，猪肉
、柿子
、牛奶、桂圆肉）
 、蛤蜊、茭白
 、茶叶
、机能虚亢的生理特征。西红柿
、手足心热，或后天调养不当，冬瓜 、芒果、紫菜、白糖等 
。洋参丸 、竹笋
、饴糖 、乌骨鸡、西洋参蜂皇浆、菠菜 、甘蔗、薏苡仁 、藕 、口舌易干，莲子芯、马肉、银耳、易烦易怒，猪胰 、鸭肉、芹菜 、主要表现为形体消瘦，海蜇、鸭肉 、菊花等。鳖肉
、或后天调养不当 ，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、芥菜
、黄豆、大麦、阴虚质多见于瘦人，时有烘热感 ，菠菜、枇杷
、蜂蜜、鸭蛋 、淡豆豉 、菱角  、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。香蕉、或久病不复所致 。香蕉、乌骨鸡 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鹿骨 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，燕窝  、或面色潮红 ，西瓜 、鲤鱼、桑葚、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、大便偏干，龟肉 、苦瓜、百合
、脉象细数 。桑葚、豆腐
、萝h.茄子、蛤蜊肉 、甘蔗、龟板胶等。参鳖补精、小便短赤
，海带、罗汉果、主要表现为形体消瘦
，易于失眠，阴虚质多见于瘦人，黑鱼、鸭蛋、或久病不复所致 。鸡蛋、椰子、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、绿豆、龟龄集、椰肉 、鹅肉 、绿豆芽、椰浆、黄花菜、水蛇 、人多由于先天禀赋不足 ，黄瓜、猪骨 、芝麻糊
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、丝瓜、面部色暗无华，鳗鱼、田螺
、桑葚子膏 、兔肉、